Pratique sportive, entraînement et équipement : retrouvez nos articles, avec leurs dates de publication et les repères du sport universitaire lillois.
Entretenir son matériel de sport : nettoyer, sécher et contrôler
Organisez l’entretien de vos chaussures, textiles et accessoires à partir des consignes de leurs fabricants. Lire la suite : Entretenir son matériel de sport : nettoyer, sécher et contrôler
Sport en extérieur : préparer son équipement et son parcours
Météo, terrain, visibilité et transport : préparez le matériel utile à votre prochaine sortie sportive. Lire la suite : Sport en extérieur : préparer son équipement et son parcours
Matériel de fitness à la maison : choisir selon son espace
Tapis, bandes ou haltères : partez de vos séances et de votre espace avant de... Lire la suite : Matériel de fitness à la maison : choisir selon son espace
Choisir ses chaussures de sport : usage, terrain et ajustement
Course, salle ou terrain : comparez les chaussures à partir de votre usage et de... Lire la suite : Choisir ses chaussures de sport : usage, terrain et ajustement
Échauffement sportif : préparer sa séance progressivement
Adaptez la mise en route à votre activité, aux mouvements prévus et aux conditions de... Lire la suite : Échauffement sportif : préparer sa séance progressivement
Renforcement musculaire à la maison : préparer une séance adaptée
Espace, mouvements et matériel : préparez une séance de renforcement à domicile sans accumuler les... Lire la suite : Renforcement musculaire à la maison : préparer une séance adaptée
Débuter la course à pied : organiser ses premières sorties
Parcours, allure et organisation : des repères pour préparer vos premières sorties sans objectif de... Lire la suite : Débuter la course à pied : organiser ses premières sorties
Sport Campus Pont de Bois : guide des installations
Le Sport Campus Pont de Bois offre une multitude d'opportunités pour les étudiants désireux de... Lire la suite : Sport Campus Pont de Bois : guide des installations
Campus sportif lillois : tous les événements à ne pas manquer !
Le campus sportif lillois bouillonne d'activité en cette année 2025. Les récents Jeux olympiques de... Lire la suite : Campus sportif lillois : tous les événements à ne pas manquer !